Philippe Simonin, préparateur physique de Charleroi, fait courir les Zèbres: "Se remettre tous à niveau"
Le préparateur physique Philippe Simonin a déjà bien fait courir l’équipe ce dimanche.
- Publié le 07-01-2019 à 12h03
Le préparateur physique Philippe Simonin a déjà bien fait courir l’équipe ce dimanche. Pour leur première réelle journée de stage, les Carolos ont sué. Le staff carolo leur avait en effet réservé deux séances d’entraînement, dont la première était axée sur l’aspect physique. " Les joueurs ont eu une coupure de huit jours, donc on se devait de remettre tout le monde à niveau physiquement ", explique le préparateur physique de l’équipe, Philippe Simonin. " Cet arrêt a été important pour les organismes des joueurs car l’équipe travaillait dur depuis fin juin. Mentalement et physiquement, il y avait une petite lassitude qui s’était installée. C’est pourquoi nous avons débuté ce stage ce dimanche matin par une séance assez physique. "
Les Carolos ont donc passé la grande majorité des deux premières heures d’entraînement à courir sur le terrain de football du complexe, avec certains plus en forme que d’autres. " Les groupes ne sont jamais homogènes ", avance Philippe Simonin. " Il y a toujours des joueurs qui sont au-dessus physiquement et ils restent au-dessus même s’ils s’arrêtent pendant une période. Par contre, durant ce genre de stage, il n’y a pas de différence qui est faite entre les joueurs habituellement titulaires et ceux qui ont pris plus souvent place sur le banc en fin d’année. "
Le match amical qui devrait se dérouler face à l’équipe allemande de Sankt Pauli aura aussi son importance dans le processus de remise en forme. " Le match amical sera très important car il compte comme une charge physique ", commente Simonin. " Au même titre que les entraînements avec ballon, qui ont aussi un coût énergétique. "
Après le stage, l’équipe sera alors focus sur le déplacement à Bruges. " La semaine prochaine sera plus axée sur la préparation du match de reprise à Bruges ", finit le préparateur physique français. " Cette semaine-ci sert à tout remettre à plat, tant au niveau physique qu’aux niveaux tactique et technique. "