Quelques kilos en moins et un nouvel encadrement : comment Arnaud De Lie est revenu à son meilleur niveau
Arnaud De Lie, grand favori du Circuit de Wallonie, ce jeudi, retrouve la forme au meilleur moment. Décryptage.
- Publié le 09-05-2024 à 11h02
Les mots sont prononcés par Arnaud De Lie à sa descente du podium du Tro Bro Leon, dans un phrasé qui correspond bien au personnage. Ils résument presque à eux seuls le retour au premier plan du Taureau de Lescheret, qui vient d’enchaîner trois podiums en autant de courses (victoire à la Famenne Ardenne Classic, troisième place au GP du Morbihan, victoire au Tro Bro Leon), après sa pause forcée suite à la maladie de Lyme. On en oublierait presque qu’il y a un peu plus d’un mois, l’Ardennais était au fond du trou, tant physiquement que mentalement. Mais le chemin de la résurrection a été marqué par plusieurs étapes importantes.
Un nouvel encadrement qui lui apporte un plus
La première étape du retour en forme d’Arnaud De Lie a été un changement d’encadrement. Après Gand-Wevelgem et au début de sa période de reset, le coureur de 22 ans a stoppé sa collaboration avec Jeroen Dingemans, sur les conseils de qui il avait effectué un stage de trois semaines au Teide (Ténérife) en début d’année, avant le Nieuwbslad. Une approche qui n’a pas porté ses fruits.
Sur les pentes du volcan espagnol, le Belge avait avalé un gros volume d’entraînement qu’il a eu du mal à digérer, comme ses premières courses décevantes en Espagne l’ont prouvé. Or, un peu à la manière d’un Mads Pedersen, Arnaud De Lie est un athlète qui a besoin de courir pour se sentir bien et accumuler de la confiance. À l’avenir, il semble clair que l’expérience ne sera plus tentée. “C’était la première et la dernière fois que je faisais ce genre de stage”, a d’ailleurs avoué De Lie la semaine dernière.
Le stage au Teide? C'était la première et la dernière fois.
Pour remplacer Dingemans, avec qui la confiance était rompue, aux côtés de son leader, la formation Lotto-Dstny a choisi de le faire travailler avec quelqu’un que son protégé connaît bien : Gaetan Bille. Posturologue pour cycliste et entraîneur, l’ancien coureur professionnel (entre 2011 et 2017 et passé par la structure Lotto Belisol en 2012-2013) avait déjà collaboré avec De Lie par le passé, pour le conseiller, régler sa position sur le vélo ou lui prévoir des semelles adaptées. Mais, désormais, il l’accompagne au quotidien.
Sur les conseils de son nouveau coach, Arnaud De Lie travaille également depuis quelques semaines avec Jean-François Lenvain. Celui qui a travaillé durant dix années au Sporting d’Anderlecht (et qui a notamment créé le programme Purple Talent) accompagne de nombreux sportifs dans leur progression (Cynthia Bolingo, Zizou Bergs….). Ces dernières années, il a collaboré avec plusieurs cyclistes professionnels comme Loïc Vliegen (Bingoal WB) ou Tom Paquot (Intermarché Wanty).
Son rôle ? Optimaliser le potentiel du sportif en s’intéressant à tous les aspects humains liés à la performance. Après plusieurs séances avec De Lie, les premiers résultats se sont déjà fait sentir. “Jean-François m’a notamment appris à rester calme en toutes circonstances, comme une chute ou une crevaison, pour ne pas perdre trop d’énergie”, explique De Lie.
Jean-François Lenvain m'a appris à rester calme.
Des conseils qu’il a parfaitement appliqués sur le Tro Bro Leon. Pour se ressourcer avant sa reprise, le Taureau de Lescheret (qui a connu la première période de doute de sa jeune carrière) était également allé en stage à Nice, en solitaire, durant quelques jours. “Me retrouver seul m’a fait du bien et m’a permis de reprendre du plaisir”, ne cache pas celui qui a remporté sa 21e et sa 22e victoire professionnelle ces derniers jours.
Quelques kilos en moins
Si le travail mental a été important durant le mois d’avril, l’aspect physique n’a pas été négligé. Depuis son retour à la compétition, Arnaud De Lie semble légèrement amaigri. Plus affûté. “Quand on est bien dans sa tête, tout va de pair”, indique Stéphane Heulot, le CEO de Lotto Dstny. “Avant, il arrivait à Arnaud de grossir sans trop comprendre pourquoi.”
Mais, désormais, tout semble mieux s’emboîter. “Il est tellement talentueux qu’il a parfois réussi à performer en négligeant certains aspects du métier”, expliquait Gaetan Bille à la RTBF il y a quelques semaines. “Mais, maintenant, il fait beaucoup plus attention à certains détails et on voit une réelle évolution.” Qui se traduit par le retour des résultats. Et par un statut de grand favori sur le Circuit de Wallonie, ce jeudi.