La chronique de Jacques Borlée : comment orienter le cerveau vers les futures échéances
Notre chroniqueur Jacques Borlée nous explique comment il prépare ses troupes pour les Relais Mondiaux aux Bahamas.
- Publié le 25-04-2024 à 14h04
Le stage final avant les World Relays, une compétition qui est sélective pour les Jeux olympiques de Paris et qui aura lieu les 4 et 5 mai prochains aux Bahamas, se déroule en ce moment à Curaçao pour les relayeurs belges.
Nous nous délectons des messages des athlètes américains du relais : “Nous ne nous ferons plus battre à la régulière par la Belgique”. C’est du passé, mais cela nous conforte dans notre travail et dans notre obstination à toujours aller de l’avant et à regarder vers le futur.
Après avoir demandé aux athlètes de descendre du podium suite à notre victoire aux championnats du monde en salle de Glasgow au mois de mars, je dois à présent orienter le cerveau vers cette nouvelle échéance. Comment vais-je m’y prendre ?
Tout d’abord, je vais leur montrer la vidéo de l’édition 2015 (c’était déjà aux Bahamas et c’était notre première médaille mondiale outdoor) et leur expliquer l’importance de la tactique utilisée à l’époque.
Ensuite, je vais poser trois questions aux athlètes, que je vais répartir en trois groupes (nous sommes huit : deux groupes de trois et un groupe de deux).
Première question : que pouvez-vous apporter de positif dans le groupe ? Quelles sont les actions qui peuvent sublimer chaque athlète ?
Deuxième question : nous avons gagné 18 médailles, quelles sont les attitudes qui ont permis de s’attribuer ce pactole ?
Troisième question : comment, par votre body-language, pouvez-vous montrer votre confiance aux autres équipes ?
En tant que coach, je connais les questions, et parfois je peux être surpris par les réponses. Je dois m’y préparer et orienter leurs réponses vers le mindset nécessaire.
Jeudi dernier, j’ai participé à un speech avec John-John Dohmen et ce qui est fantastique avec cette équipe nationale de hockey, c’est qu’elle a compris les mécaniques et les attitudes qui permettent de répéter les performances.
Une nouvelle fois, il y a trois éléments fondamentaux : concentration – positivisme – relâchement. Le dialogue, les actions doivent être orientées vers ces mécanismes. Il faut surprendre sans surprendre, rire en étant sérieux, créer le dialogue sans l’exagérer.
C’est tout le temps rempli de subtilité, d’amour, d’empathie avec un body-language qui transforme toutes les actions en un fil vibratoire qui vous fait aimer le sport de compétition par son niveau d’exigence, par son niveau d’excellence et qui place votre cerveau dans une alerte communiquant simplement le flow.
Dans quinze jours, je vous raconterai ce qui s’est produit de l’intérieur. Mais ce que j’aimerais surtout au-delà des résultats, c’est qu’ils soient tous inspirants pour notre jeunesse et qu’on comprenne ce qu’est un pacte d’excellence…