Ju-Jitsu : Préparation idéale pour Licaï Pourtois
La Binchoise gagne le Grand Slam d’Allemagne à six semaines des Mondiaux.
- Publié le 08-10-2019 à 12h01
- Mis à jour le 08-10-2019 à 14h18
La Binchoise gagne le Grand Slam d’Allemagne à six semaines des Mondiaux. Alors que les championnats du monde d’Abu Dhabi approchent à grands pas, Licai Pourtois a fait le plein de confiance en remportant, en l’espace de trois semaines, deux grosses compétitons. Après les Balkans, c’est en Allemagne qu’elle s’est distinguée ce week-end, avec une nouvelle médaille d’or à la clé.
"Ce sont des compétitions assez relevées puisque je dois affronter à chaque fois des filles qui se retrouvent sur les podiums internationaux, ou qui finissent au pire à la 5e place. Bref, le top 8 mondial se retrouve régulièrement et j’ai à chaque fois dû remporter trois combats pour décrocher l’or."
Samedi , la Binchoise n’a pas tremblé.
"J’ai d’abord sorti une Suédoise assez âgée et on sentait qu’il y avait de l’opposition. J’ai pu me concentrer sur ses points forts pour ne pas commettre d’erreur. Au tour suivant, c’était une Allemande contre qui je n’avais jamais combattu et c’est un avantage pour moi. Ça a été assez facile. Enfin, j’ai battu en finale une autre Allemande, 3e aux derniers championnats d’Europe. Je la rencontre pratiquement à chaque tournoi et j’étais une fois de plus dans la gestion."
Et pourtant, son statut de numéro un mondiale lui amène une certaine dose de pression supplémentaire.
"Je réfléchis parfois un peu trop. J’ai toujours la crainte de mal faire les choses et c’est pour cela que dès le début je dois me donner à fond. La présence des amis et de la famille, parfois, est aussi une pression supplémentaire même si, de leur côté, le résultat n’est pas le plus important. Mais le mental reste un de mes points forts. Je peux perdre des points en début de combat et revenir rapidement à la charge."
Place maintenant à la préparation pour les Mondiaux où les moins de 18 ans, moins de 21 ans, plus de 21 ans et les plus de 35 ans se retrouveront dans les Émirats. La délégation belge sera assez importante, avec une dizaine de combattants francophones et un peu plus d’athlètes du nord du pays.
"Je combattrai le 21 novembre et je pense arriver le 17 sur place. C’est toujours bien d’être là un peu plus tôt pour s’habituer, notamment à la température. D’ici là, j’aurai droit à beaucoup d’entraînements spécifiques, liés à la tactique mise en place contre mes futurs adversaires. À côté de ça, on va forcément travailler aussi l’aspect physique, ainsi que l’explosivité pour m’aider à marquer des points le plus rapidement possible."