Le yoga pour booster votre pratique du running

Pratiquer le yoga en dehors de vos séances d’entraînement habituelles est une excellente idée. Il vous permettra de mieux aborder vos entraînements, d’améliorer votre course et vous aidera à prévenir les blessures.

Cécile Detaille
Le yoga pour booster votre pratique du running
©SHUTTERSTOCK

Pratiquer le yoga en dehors de vos séances d’entraînement habituelles est une excellente idée. Il vous permettra de mieux aborder vos entraînements, d’améliorer votre course et vous aidera à prévenir les blessures.

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