"Je n’ai pas le temps d’aller courir"

Face à un agenda surbooké, il est parfois difficile - mais pas impossible ! - de mener à bien ses objectifs et, surtout, de suivre un entraînement régulier

"Je n’ai pas le temps d’aller courir"

Face à un agenda surbooké, il est parfois difficile - mais pas impossible ! - de mener à bien ses objectifs et, surtout, de suivre un entraînement régulier.Comparée à d’autres sports, la course à pied n’est pas la discipline la plus chronophage. Courir est en effet le sport de la flexibilité par excellence. Il ne nécessite que peu de matériel et peut être pratiqué à toutes les saisons et en chaque lieu. Le cycliste, qui craint la pluie et ne va pas sortir sa bécane pour seulement 45 minutes, ou le nageur, qui doit d’abord trouver une piscine et des créneaux horaires disponibles, ne peut pas en dire autant. Pourtant, tous les passionnés de running sont, à un moment ou un autre, face au même casse-tête : comment trouver le temps pour mener à bien son entraînement ? Et ce, qu’il s’agisse de sortir une, deux, trois fois ou plus par semaine. Avec un peu d’organisation et de bon sens, il est cependant possible de mêler de front ses activités sportives avec sa vie professionnelle et de famille ou même avec d’autres loisirs.

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