Brève

La récupération active Des vélos d’appartement dans le vestiaire Autre astuce pour se remettre le plus vite possible de ses efforts : la récupération active. Rosier : "Idéalement, les joueurs devraient tous faire du vélo d’appartement et du stretching directement après le match. Mais ce n’est pas toujours possible pour tout le monde : il y en a qui doivent aller au contrôle antidopage, ils doivent passer devant la presse, on doit avoir notre avion. Donc, on poursuit ces séances de décrassage et de stretching le lendemain, après le réveil tardif."