Quatre gestes pour un Cuir chevelu sain
Des cheveux éclatants demandent un cuir chevelu soigné. Mais avoir une chevelure de rêve est à la portée de tous.
- Publié le 20-04-2024 à 18h10
Dans une salle de bains s’alignent des produits pour prendre soin du visage, des cheveux et du corps. Lors de notre routine beauté, nous pensons à notre peau sèche ou plus grasse. À nos cheveux qu’on trouve trop lisses, trop bouclés ou ternes. Mais on oublie souvent une partie de notre corps: le cuir chevelu. Celui-ci a pourtant lui aussi besoin de soins pour être en bonne santé. On pense aux fameuses pellicules, témoins d’une sécheresse, mais d’autres désagréments peuvent survenir quand on le néglige.
Une part de la routine beauté
"Prendre soin de son cuir chevelu est une étape importante pour maintenir des cheveux en pleine forme et prévenir les problèmes capillaires", avertit Patrick Dumont, vice-président de la Fédération des coiffeurs belges (Febelhair). Le vent, le froid, le tabagisme, la pollution, le soleil, des produits capillaires irritants, des lavages trop fréquents, une hydratation insuffisante, une exposition excessive aux appareils chauffants ou encore des changements hormonaux peuvent affecter le bon équilibre de cette partie de la tête.
1. Le séchage. De manière générale, évitez de vous sécher les cheveux avec un sèche-cheveux plus de trois fois par semaine. Et quand vous le faites, optez pour la température modérée (même si ça prend plus de temps). Quand vous sortez de la douche, "épongez doucement vos cheveux avec une serviette en microfibres ou un vieux tee-shirt plutôt que de les frotter vigoureusement ".
2. Le shampooing. Nettoyez correctement votre cuir chevelu en utilisant un shampooing adapté à vos besoins. Pensez à masser doucement le cuir chevelu quand vous vous lavez les cheveux.
3. Masser. Le massage favorise l’oxygénation du cuir chevelu et stimule la circulation sanguine, ce qui peut aider à nourrir les follicules pileux. N’hésitez donc pas à le masser régulièrement. Récemment, la tendance du spa japonais (head spa) s’est d’ailleurs installée en Belgique. Il a pour but de détoxifier le cuir chevelu et de revitaliser les cheveux en profondeur. On évalue vos besoins et on applique le soin en massant la tête, le visage et les épaules. La stimulation des follicules pileux favoriserait une croissance plus saine des cheveux. Et si vous ne constatez pas de résultats, vous sortirez au moins détendu.
4. Hydrater. Intégrer un masque hydratant à votre routine hebdomadaire ne peut pas faire de mal. "Utilisez des ingrédients riches en nutriments tels que le yaourt nature et le miel pour créer un masque maison facile à préparer. "
L’influence des saisons
Au-delà de ces précautions quotidiennes, sachez que les changements de saison affectent votre cuir chevelu. "En hiver, l’air sec et froid peut entraîner un cuir chevelu sec et des démangeaisons. Utilisez des produits hydratants et protégez vos cheveux avec un bonnet ou un foulard. "
Printemps et automne sont parfaits pour rééquilibrer votre cuir chevelu. "Optez pour des soins doux et nourrissants. Massez régulièrement votre cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine", recommande Patrick Dumont. En été, protégez-le des rayons UV en portant un chapeau ou en utilisant des produits capillaires avec protection solaire.
Si vous remarquez des signes tels que des tiraillements, de la sécheresse, des démangeaisons ou des pellicules, consultez un professionnel pour des conseils spécifiques. Car un cuir chevelu sain favorise la beauté mais aussi la résistance des cheveux. Pourquoi s’en priver ?